Gym Santé Yuanji
GYM SANTE YUAN JI
Cours par petit groupe (max 10 personnes)
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Déroulé d'un cours:
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Echauffement en musique pendant une 1/2 heure au moins pour travailler les muscles, la souplesse, l'équilibre, l'endurance
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Apprendre la série de l'année pendant 3/4 d'heure et travailler la coordination, la mémoire, la sensation d'espace, l'harmonie en soi et en groupe
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On finit par une relaxation, par des étirements pour détendre le corps et les muscles ou par de la méditation
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Calligraphie
CALLIGRAPHIE
La calligraphie chinoise , « Shufa » , est avant tout une méthode d’écriture des caractères chinois.
Elle est devenue véritablement un art dont l’écriture exprime la sensibilité individuelle du calligraphie.
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Magie des mots, beauté des formes, puissance des rythmes: la calligraphie chinoise est tracée à l’encre sur soie ou sur papier à l’aide d’un pinceau.