Gym Santé Yuanji
GYM SANTE YUAN JI
Cours par petit groupe (max 10 personnes)
Déroulé d'un cours:
Echauffement en musique pendant une 1/2 heure au moins pour travailler les muscles, la souplesse, l'équilibre, l'endurance
Apprendre la série de l'année pendant 3/4 d'heure et travailler la coordination, la mémoire, la sensation d'espace, l'harmonie en soi et en groupe
On finit par une relaxation, par des étirements pour détendre le corps et les muscles ou par de la méditation
Calligraphie
CALLIGRAPHIE
La calligraphie chinoise , « Shufa » , est avant tout une méthode d’écriture des caractères chinois.
Elle est devenue véritablement un art dont l’écriture exprime la sensibilité individuelle du calligraphie.
Magie des mots, beauté des formes, puissance des rythmes: la calligraphie chinoise est tracée à l’encre sur soie ou sur papier à l’aide d’un pinceau.